Nicht nur viele Blinde leiden unter Schlafstörungen. Dass die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin, welches den Tag-Nacht-Rhythmus bestimmt, bei vielen gestört ist, merkt eigentlich jeder, der sich morgens nach dem Wecker aus dem Bett quälen muss.
In seinem Buch Wake up plädiert Peter Spork nicht nur für die Abschaffung der ohnehin unsinnigen Sommerzeit.
Er beschreibt auch den segensreichen Zustand, z.B. in Kroatien oder Island, wo der Schulunterricht (aufgrund Lehrermangels) zum Teil erst Mittags beginnt. Dies versetze viele Kinder in die Lage, wenigstens jede zweite Woche wirklich ausschlafen zu können.
Viele Indizien sprechen auch dafür, dass Krankheiten wie Stoffwechsel-Störungen, Diabetes, Fettsucht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen dadurch begünstigt werden.
Passend zum Thema auch das Buch Die Nacht von Paul Bogart.
In diesem Sinne sollten wir uns alle gegen eine Licht-, Lärm- und Luftverschmutzung einsetzen.